Van overleven naar leven
Je verlangt naar innerlijke vrijheid, naar rust, naar prikkels die je echt van binnen voeden. Je hebt dromen, je weet diep van binnen wat je wilt. En toch is je lichaam gespannen. Je staat vaker 'aan' dan je lief is, maar niet op de manier die je ziel voedt. Niet vanuit verbinding, maar vanuit alertheid.
Niet vanuit keuze, maar vanuit overleven. En hoe hard je ook je best doet, het voelt alsof je dweilt met de kraan open.
veel van wat je draagt, heb je niet zelf bedacht
Ze komen uit de systemen waar je in bent opgegroeid. Uit je familie. Uit de maatschappij. Uit wat er wel of niet veilig was om te voelen, te zeggen of te zijn. Uit de onuitgesproken regels die werden doorgegeven, zonder dat iemand het doorhad.
En dan is er nog je eigen rugzak. De ervaringen die jij zelf hebt opgedaan. Wat je hebt meegemaakt, wat je hebt geleerd, wat je hebt overleefd. Die ervaringen hebben sporen achtergelaten.
En soms roept het verleden je toch terug, niet omdat je het wil, maar omdat er iets in je vastzit dat nog niet gezien is. Soms weet je niet eens meer wat van jou is en wat je ooit hebt meegekregen. Dat is precies de plek waar we naar toe gaan.
Back to you roots
Niet om méér te doen. Maar om te herstellen wat onder druk is komen te staan.
We gaan terug naar jouw fundament. Naar de plek waar jouw systeem ooit leerde hoe het moest overleven. En naar wat er nodig is om eindelijk te leven.
Gronding is geen trucje. Het is een veiligheidsvraag. En veiligheid moet gevoeld worden in je lichaam. We werken in deze sessie met vier lagen van worteling:
Aardester
Je energetische anker onder je voeten. Hier ontstaat bedding, aanwezigheid, hier-zijn. Wanneer deze laag ontwricht is, kun je je zwevend voelen, moeite hebben met beslissingen nemen of het gevoel hebben dat je nergens écht landt.
Basischakra
Je fysieke bestaansrecht. Veiligheid. Stabiliteit. Ontwrichting hier kan zich uiten in chronische spanning, financiële angst, een constant gevoel van alertheid of moeite om ruimte in te nemen.
Heiligbeen
Emotionele veiligheid en verbinding. Wanneer deze laag onder druk staat, kun je sneller pleasen, grenzen lastig voelen of bevestiging buiten jezelf zoeken.
Zonnevlecht
Zelfwaarde en innerlijke kracht. Hier zie je patronen van controle, moeite met ontvangen, angst voor succes of jezelf kleiner maken dan je bent.
Wanneer deze lagen niet op elkaar afgestemd zijn, probeert je hoofd te dragen wat je wortels niet kunnen houden. En dat is vermoeiend.
Tijdens deze privé workshop kijken we naar wat jouw wortels onder druk zet. Dat kan gaan over chronische stress of innerlijke druk, relatiepatronen die je uit balans trekken, financiële spanning of angst voor groei, pleasen of altijd sterk moeten zijn, schaamte of het gevoel dat je "te veel" of "niet genoeg" bent, burn-out, onderprikkeling of constante overdrive.
We blijven niet aan de oppervlakte. We gaan naar de laag waar je bent gaan overleven.
Dit gaan we doen
Deze sessie is intensief, persoonlijk en volledig op jou afgestemd.
We beginnen met een wortelanalyse, waarin we helder in kaart brengen waar jouw primaire blokkade zit. Wat houdt je systeem vast? Wat probeert het te beschermen?
Daarna doen we een gerichte kaartlegging die je helderheid geeft over wat er echt speelt, wat je overlevingsmechanisme is, de beschermlaag die je hebt opgebouwd en de kwetsbare kern eronder.
Vanuit die helderheid gaan we aan de slag met gerichte oefeningen om je wortels te activeren. Denk aan meditatie of lichaamsgerichte oefeningen, volledig afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt. Je gaat naar huis met oefeningen op maat, die je echt helpen te gronden en je systeem te laten landen.
Voel je een JA? Dan is deze sessie voor jou.
Er zijn 2 plekjes beschikbaar voor deze privé workshop
Back to your roots
De sessie kan online of in de praktijk. Bekijk ook de beschikbare tijden hieronder.
Er zijn maar beperkt aantal plekjes voor deze privé workshop.
€ 145,00
incl. BTW
- Beperkt beschikbaar
Mei
Woensdag 3-6 19.00
Vrijdag 5-6 19.00
